30. August, 7.38 Uhr

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Da krieg ich doch tatsächlich am letzten Morgen noch den Arsch hoch und jogge. Zwar nur eine kleine Runde, aber immerhin! Und so früh am Morgen über die Mole zu laufen, das hat schon was.

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2,06 km. Laut iPod 13 min 28 sec. Laut TrailRunner 9,17 km/h und läppische 81 verbrannte kCal.