10. August 2009, 16.30 Uhr

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7,13 km in 47 min 15 sec gleich 9,05 km/h und (laut TrailRunner) 266 verbrannte kCal. Plus fünfzig Minuten Sonnenbad auf der Schlossfreiheit.

Unter der Karl-Liebknecht-Brücke gegenüber vom Berliner Dom baden heute die Punks in der Spree. Gestern erst sprachen wir beim Geburtstagspicknick auf der Schlossplatzwiese davon, wann man wohl endlich in der Spree baden kann. Ohne sich zu vergiften.